Pulver

 

Introduktion till pulver

I huvudsak är pulvertillskott näringsämnen, kemiska föreningar, vitaminer och mineraler i pulverform som används för att öka eller förbättra vad det än är du saknar i ditt dagliga dietintag eller vad du vill lägga till din kost för din hälsa.

 

Typer av pulver

Kollagen pulver
Kollagenpulver är ett kosttillskott som kommer från animaliska källor eller syntetiseras i ett laboratorium. Det består huvudsakligen av kollagen, vilket är ett fibröst protein som finns i djurens bindväv, inklusive hud, ben, senor och ligament. Kollagenpulver är vanligtvis en hydrolyserad form av kollagen, vilket innebär att det har brutits ner till mindre peptider för att förbättra dess absorption och biotillgänglighet.

• Fördelar
• Du kan uppleva bättre återhämtning efter motståndsträning

Kollagen är inte ett komplett protein eftersom det saknar den essentiella aminosyran tryptofan. Men vissa bevis tyder på att kosttillskott kan främja återhämtning i kombination med styrketräning. Det har också kopplats till minskad smärta och förbättrad styrka för dem som tränar motståndsträning också.

• Du kan uppleva mindre åldrande av huden

Med tiden tappar du kollagen, vilket resulterar i hud som kan vara tunnare, torrare eller ha mindre elasticitet. Enligt en recension från 2021, jämfört med de som inte kompletterar med kollagen, är att ta kollagen varje dag i 90 dagar kopplat till bättre hydrering och elasticitet. Dessutom kan kollagentagare uppleva färre rynkor på huden.

• Du kan ha starkare ben

Enligt Office of Disease Prevention and Health Promotion, uppskattas det att cirka 10 miljoner amerikaner över 50 år har osteoporos, vilket visar hur viktigt det är att fokusera på din benhälsa för att hjälpa till att hålla dina ben så starka som möjligt så länge som möjligt. Kollagen påverkar dina bens styrka och struktur. Och att ta vissa kollagenpeptider kan hjälpa till att öka bentätheten efter klimakteriet och minska bennedbrytningen, enligt en studie från 2018.

• Du kan förbättra din hårväxt

Ditt hår består av ett protein som kallas keratin. Och detta protein är tillverkat av aminosyror som finns naturligt i kollagen. Därför kan intag av kollagen bränsle till kroppen med de aminosyror som är nödvändiga för att producera keratin. Att ta kollagen kan hjälpa dem som behöver extra stöd med håråterväxt eller för att förhindra håravfall. Men mer väldesignade kliniska prövningar med mänskliga försökspersoner behövs för att bekräfta detta förhållande eftersom många studier har använt gnagare.

• Dina sår kan läka snabbare

Eftersom kollagen är en del av din hud kan det hjälpa sårläkningsprocessen att ha det i tillräckliga mängder. En 2020 randomiserad kontrollerad klinisk prövning fann att hydrolyserade kollagenbaserade kosttillskott kan hjälpa till att påskynda sårläkning hos personer med 20 % till 30 % av kroppsytan bränd, vilket minskar deras sjukhusvistelser.

• Du kan minska din ledvärk

En systematisk genomgång från 2021 fann att personer som behandlades med 5 gram till 15 g per dag av kollagenpeptidtillskott upplevde minskad ledvärk och funktionalitet jämfört med de som inte tog kollagenet. Att ta detta tillskott dagligen kan hjälpa personer som lider av ledvärk. Men alla kommer inte att uppleva mindre ledvärk och mer forskning behövs för att förstå de exakta mekanismerna.

Maca pulver
Maca-pulver betraktas ofta som en adaptogen, en klass av örter och ämnen som kan hjälpa kroppen att anpassa sig till stress. Det tros ha olika potentiella hälsofördelar, inklusive att öka energi, förbättra libido och sexuell funktion, stödja hormonell balans och förbättra humör och kognitiv funktion. Det är dock viktigt att notera att vetenskaplig forskning om macapulver fortfarande är begränsad, och fler studier behövs för att helt förstå dess effekter.

• Fördelar
• Ökar libido

Studier tyder på att macarot kan bidra till att öka libido.
Den mest välkända fördelen med maca rot är dess potential att öka libido. Det finns några vetenskapliga bevis som stöder detta påstående. Till exempel fann en äldre studie att män som tog 1,5 eller 3 gram (g) maca per dag upplevde ökad libido jämfört med de som fick placebo. Andra studier om maca och sexuell funktion fann vissa bevis för att maca skulle kunna förbättra libido, men författarna varnade för att mer forskning krävs.

• Öka energi och uthållighet

Vissa idrottare och kroppsbyggare använder maca rot som ett komplement för att öka energi och prestanda. Vissa bevis finns för att stödja detta. En pilotstudie 2009 fann att användning av maca-extrakt i 14 dagar förbättrade prestandan för manliga cyklister i en 40-kilometers tidsresa. Men resultaten skilde sig inte signifikant från den förbättring som sågs hos dem som fick placebo. Men samma studie fann att maca-extrakt förbättrade libido hos deltagarna som använde det. Men urvalsstorleken för denna studie var mycket liten, så mer forskning behövs för att bekräfta resultaten.

• Bättre humör

Maca innehåller flavonoider, som tros förbättra humöret och minska ångest. En studie på 14 postmenopausala kvinnor fann att maca kan minska känslor av ångest och depression. En studie från 2015 fann också att maca kan minska symtom på depression hos kinesiska postmenopausala kvinnor.

• Minska solskador

En äldre studie i en djurmodell fann att maca kan hjälpa till att skydda huden från UV-strålar. En annan djurstudie från 2011 fann att extrakt från macablad kan hjälpa till att förhindra bildandet av solbränna celler.

• Bekämpa fria radikaler

Macarot främjar också naturliga antioxidanter i kroppen, såsom glutation och superoxiddismutas. Antioxidanter hjälper till att bekämpa fria radikaler, som kan skada celler i kroppen. Vissa människor tror att antioxidanter kan hjälpa till att förebygga vissa hälsotillstånd, inklusive hjärtsjukdomar och cancer.

• Minska klimakteriets symtom

Vissa förespråkare av maca rot tror att det kan hjälpa till att balansera nivåerna av hormonet östrogen. Under perimenopausen, stadiet innan en kvinna når klimakteriet, fluktuerar östrogennivåerna och orsakar en mängd olika symtom. En studie fann att postmenopausala kvinnor som tog två dagliga tabletter innehållande maca upplevde minskade symtom, såsom värmevallningar och nattliga svettningar.

Viktökningspulver
Vassleprotein viktökningspulver är ett kosttillskott som huvudsakligen består av vassleprotein, ett protein som härrör från mjölk som är rikt på essentiella aminosyror. Det används ofta av individer som vill öka sitt kalori- och proteinintag för att stödja muskeltillväxt, återhämtning och total viktökning.

• Fördelar
• Vassle är en utmärkt källa till högkvalitativt protein

Vassle är en vätska som separeras från mjölk vid osttillverkning. Proteindelen av vassle kallas vassleprotein. Det är ett komplett protein av hög kvalitet som innehåller alla de essentiella aminosyrorna. Dessutom är det mycket smältbart, absorberas snabbt från din tarm jämfört med andra typer av protein. Dessa egenskaper gör den till en av de bästa kostkällorna till protein som finns tillgängliga.

• Vassleprotein främjar muskeltillväxt

Muskelmassan minskar naturligt med åldern. Detta leder vanligtvis till fettökning och ökar risken för många kroniska sjukdomar. Denna negativa förändring i kroppssammansättning kan dock delvis bromsas, förhindras eller vändas med en kombination av styrketräning och adekvat kost. Styrketräning, i kombination med konsumtion av proteinrik mat eller proteintillskott, har visat sig vara en effektiv förebyggande strategi. Särskilt effektiva är proteinkällor av hög kvalitet, såsom vassle. Vassle är rik på en grenad aminosyra som kallas leucin. Leucin är den mest tillväxtfrämjande (anabola) av aminosyrorna. Av denna anledning är vassleprotein effektivt för att förebygga åldersrelaterad muskelförlust, såväl som för förbättrad styrka. För muskeltillväxt visar vissa studier att vassleprotein kan vara något bättre än andra typer av protein, som kasein eller soja. Men om inte din kost redan saknar protein, kommer kosttillskott förmodligen inte att göra någon stor skillnad.

• Vassleprotein kan sänka blodtrycket

Onormalt högt blodtryck (hypertoni) är en av de ledande riskfaktorerna för hjärtsjukdomar. Flera studier har kopplat konsumtion av mejeriprodukter med sänkt blodtryck. Denna effekt har tillskrivits en familj av bioaktiva peptider i mejeriprodukter, så kallade angiotensin-konverterande-enzym-hämmare (ACE-hämmare). I vassleproteiner kallas ACE-hämmarna laktokininer. Flera djurstudier har visat deras gynnsamma effekter på blodtrycket. Ett begränsat antal mänskliga studier har undersökt effekten av vassleproteiner på blodtrycket, och många experter anser att bevisen inte är avgörande. En studie på överviktiga individer visade att tillskott av vassleprotein, 54 g/dag i 12 veckor, sänkte det systoliska blodtrycket med 4 %. Andra mjölkproteiner (kasein) hade liknande effekter. Sammantaget kan vassleproteiner sänka blodtrycket hos personer med förhöjt blodtryck. Detta beror på bioaktiva peptider som kallas laktokininer.

• Vassleprotein kan hjälpa till att behandla typ 2-diabetes

Typ 2-diabetes är en kronisk sjukdom som kännetecknas av högt blodsocker och nedsatt insulinfunktion. Insulin är ett hormon som är tänkt att stimulera upptaget av blodsocker i cellerna och hålla det inom hälsosamma gränser. Vassleprotein har visat sig vara effektivt för att dämpa blodsockret, vilket ökar både nivåerna av insulin och känsligheten för dess effekter. Jämfört med andra proteinkällor, som äggvita eller fisk, verkar vassleprotein ha övertaget. Dessa egenskaper hos vassleprotein kan till och med vara jämförbara med de hos mediciner för diabetes, såsom sulfonylurea. Som ett resultat kan vassleprotein effektivt användas som en kompletterande behandling för typ 2-diabetes.

Vårt företag har erhållit GMP, CE, MSDS, ISO, HACCP, COA och andra certifikat, vilket innebär att våra produktions- och tillverkningsprocesser överensstämmer med god tillverkningssed, och vi kan tillhandahålla produktspecifika analyser och testresultat för att tillåta användare att få säkra och pålitlig kosttillskott agent.

Vi är professionella pulverleverantörer i Kina, specialiserade på att tillhandahålla kundanpassad service av hög kvalitet. Vänligen köp eller grossist det bästa pulvret till salu här och få offert från vår fabrik. För priskonsultation, kontakta oss.